Воспринимаемый контроль

Включение переменной «воспринимаемый контроль» в теории безопасного поведения способствовало увеличению их предсказательной способности. Тем не менее влияние воспринимаемого контроля на поведение, самочувствие и здоровье человека не всегда позитивно.

С одной стороны, утверждается, что индивид с выраженным восприятием контроля прилагает больше усилий для достижения цели, оптимистически настроен и уверен в себе, внимателен к новой информации. С другой стороны, имеются данные о негативном влиянии воспринимаемого контроля (далее – ВК) на самочувствие и поведение, а также об отсутствии связи между ВК и поведением.

Понятие «воспринимаемый контроль» недостаточно разработано в психологии, а также указывали на патологическое самоманипулирование как один из возможных факторов развития соматоформных расстройств.

Наиболее часто в качестве факторов безопасного поведения называются такие понятия, как самоэффективность, локус контроля, воспринимаемый контроль.

Самоэффективность (А.Бандура) – это восприятие человеком своей способности успешно решать определенную задачу. Оно особенно важно в тех случаях, когда осуществление деятельности сопряжено с большими трудностями. В исследованиях безопасного поведения этот фактор наиболее значим для предсказания регулярной физической активности, отказа от курения, соблюдения сложного режима лечения, изменений в рационе питания.

Самоэффективность способствует более упорному преодолению препятствий на пути к цели. Ее можно также назвать «верой в собственные силы», «восприятием собственной компетентности». Интенсивность переживания самоэффективности зависит от социальных ресурсов, которые доступны человеку.

Помимо того, что самоэффективность способствует безопасному поведению, она также влияет на состояние здоровья посредством физиологических механизмов. А.Бандура утверждает, что восприятие проблемной ситуации как подконтрольной человеку приводит к физиологическому возбуждению, характерному для положительных эмоций (азарта, радости, интереса).

Это активизирует работу иммунной системы, усиливает чувство оптимизма, способствует более энергичной деятельности.

В теории субъективной локализации контроля Дж.Роттера первоначально описывались интегральный и экстернальный локусы контроля, которые рассматривались как глобальные характеристики личности.

Однако эта точка зрения не была подтверждена исследователями. Локус контроля изменялся в зависимости от конкретной ситуации. Впоследствии К.Уоллстон разработал многомерную шкалу локуса контроля. В ней экстернальность измерялась с помощью двух шкал: «Приписывание контроля другим людям» и «Приписывание контроля судьбе». К сожалению, в сфере исследований безопасного поведения эти идеи не получили должного развития. Интернальность и самоэффективность по-прежнему рассматриваются как монолитные факторы, без попытки их дополнительного уточнения.

Дж. Роттер и его последователи утверждают, что интернальность связана с большей интенсивностью профилактических мер и высоким уровнем душевного здоровья. Однако индивиды с внутренней атрибуцией ответственности хуже приспосабливаются к тем ситуациям, где их свобода существенно ограничена, например, в больнице, в доме престарелых (Perloff, 1987). В некоторых случаях у них наблюдается более высокий уровень тревоги и депрессии.