Главная » Справочник » Образование и педагогика. Теория и практика » Психологические рекомендации

Психологические рекомендации

В период пандемии психологические ассоциации, службы и центры помощи населению, школьные психологические службы в России и за рубежом в помощь родителям разрабатывают рекомендации в целях оказания информационной поддержки. В данной работе мы рассмотрим ряд рекомендаций, которые предлагают Британское психологическое общество (BPS), Национальная ассоциация школьных психологов (National Association of School Psychologists), Институт детского разума (CMI).

Британское психологическое общество рекомендует родителям открыто говорить с детьми и успокаивать их относительно изменений, которые они видят вокруг себя из-за коронавируса: «Признайте, что ваше беспокойство – абсолютно нормальная реакция. Если закрытие школ и тревожные заголовки вызывают у вас беспокойство, знайте, что вы не одиноки. На самом деле именно такие эмоции вы и должны испытывать».

Некоторые изменения, такие как то, что люди, носящие маски для лица, или пустые полки супермаркетов могут быть страшными для детей, поэтому им, вероятно, нужно будет поговорить с кем-то, кому они доверяют, о некоторой дезинформации, которую они могли бы услышать от друзей в школе.

БПО подчеркивает, что важно быть правдивыми, но помнить о возрасте вашего ребенка. Поэтому родителям рекомендуется давать детям фактическую информацию, но скорректировать ее объем и детали в соответствии с их возрастом.

Например, родители могут сказать: «У нас еще нет вакцинации от коронавируса, но врачи очень усердно работают над этим» или «Многие люди могут заболеть, но для большинства людей это как простуда или грипп, и им становится лучше».

Другие рекомендации от отдела образования и детской психологии BPS включают в себя следующие положения:

Разрешите детям задавать вопросы:

вполне естественно, так как у детей будут вопросы и опасения по поводу коронавируса. Дайте им возможность задать эти вопросы и получить на них ответы – это будет хороший способ ослабить беспокойство.

Младшие дети могут понять мультфильм или картинку лучше, чем объяснение:

– можно сказать, что вы не знаете, – на данный момент есть вопросы, на которые у нас нет ответов о коронавирусе; – может быть, у вашего ребенка тоже есть идея – пусть он расскажет
вам или нарисует их.

Постарайтесь справиться со своими собственными тревогами:

неопределенность может заставить всех нас чувствовать тревогу или беспокойство. Определите других взрослых, с которыми вы можете поговорить о своих собственных заботах. Используйте техники, которые помогают вам чувствовать себя немного спокойнее – если вы находитесь дома, музыка, дыхательные и релаксационные техники, отвлечение внимания (например, просмотр чего-то смешного), а также время с семьей-все это может помочь.

Дайте практическое руководство:

напомните ребенку о самых важных вещах, которые он может сделать, чтобы оставаться здоровым, но найдите мотивацию для продолжения работы, например, подумайте о песне, которую он хочет спеть, когда моет руки).

Новости о коронавирусе COVID-19 есть везде, от первой полосы всех газет до детской площадки в школе. Многие родители задаются вопросом, как поднять тему об этой эпидемии таким образом, чтобы она звучала обнадеживающе и не заставляла детей волноваться больше, чем это уже происходит. Подобные рекомендации дают и специалисты Института детского разума (CMI).

Интересно

Не бойтесь обсуждать коронавирус. Большинство детей уже слышали о вирусе или видели людей в масках, поэтому родителям не следует избегать разговоров о нем. Не говоря о чем-то, действительно можно заставить детей волноваться еще больше. В частности, Ж. Домингес, доктор философии, детский психолог из CMI, проясняя роль родителей утверждает, что мать и отец – именно те, кто фильтрует новости для своего ребенка.

В данной ситуации цель состоит в том, чтобы помочь ребенку чувствовать себя информированным и получать информацию, основанную на фактах, которые, вероятно, более обнадеживают, чем то, что дети и подростки слышат от своих друзей или в новостях. Смотрите на разговор как на возможность донести факты и задать эмоциональный тон.

Психологи советуют родителям быть разумным с точки зрения развития. Не предлагать детям слишком много информации добровольно, так как это может быть ошеломляющим. Вместо этого стараться ответить на вопросы ребенка. Сделайте все возможное, чтобы ответить честно и ясно. Это нормально, если родители не могут ответить на все вопросы; им нужно в первую очередь быть доступным для ребенка – это то, что имеет значение: «Примите сигналы, которые подает ваш ребенок.

Предложите ребенку рассказать вам все, что он, возможно, слышал о коронавирусе, и как он себя чувствует. Дайте им достаточно возможностей задавать вопросы. Вы должны быть готовы отвечать на вопросы (но не подсказывать). Ваша цель состоит в том, чтобы не поощрять пугающие фантазии».

Родителям рекомендуют справиться со своей собственной тревогой. «

Когда вы чувствуете большую тревогу или панику, это не то время, чтобы говорить с вашими детьми о том, что происходит с коронавирусом. Если вы заметили, что испытываете беспокойство, потратьте некоторое время на то, чтобы успокоиться, прежде чем пытаться завести разговор или ответить на вопросы вашего ребенка».

Предыдущая статья Профессионально развивающая среда школы как фактор повышения компетенции самосовершенствования педагога Следующая статья Психолого педагогическое сопровождение интеллектуально одаренных учащихся

Статьи по теме