Фазовые состояния сознания. Сон

Здоровая нервная система в бодром состоянии характеризуется нормальным взаимодействием (балансом) между процессами возбуждения и торможения, благодаря чему обеспечивается правильное соотношение величины ответных реакций со значением и физиологической силой раздражителей.

Но в некоторых случаях, когда организм оказывается в трудных условиях (например, при переутомлении, заболевании, решении ответственных или особенно трудных задач), баланс между возбуждением и торможением нарушается и в нервной системе возникают фазовые состояния. Признаками развития этих состояний являются неустойчивость структуры и нарушение закона силы в условно-рефлекторных реакциях.

Закон силы заключается в том, что реакции организма на раздражители средней величины оказываются больше, чем на слабые раздражители, а реакции на сильные больше, чем на средние. Например, на слабый световой раздражитель реакция является наименьшей, на средний – несколько большей, и на сильный – самой большой. Нарушение закона силы в условнорефлекторных реакциях протекает по типу парабиоза Н.Е. Введенского и проявляется в возникновении фазовых состояний.

Первая фаза — уравнительная. Она характеризуется тем, что сильные, средние и слабые раздражители вызывают реакции одинаковой величины.

Вторая фаза — парадоксальная: слабые условные сигналы по величине реакции превосходят сильные.

Третья фаза — ультрапарадоксальная: при отсутствии условных реакций на положительные сигналы развивается положительный эффект на тормозные раздражители.

Четвертая фаза — тормозная. Она характеризуется полным торможением условнорефлекторных реакций.

Сравнительно недавно описана наркотическая фаза, характеризующаяся равномерным уменьшением величины условнорефлекторных ответов на слабые и сильные раздражители до полного их выпадения.

Четкая последовательность в развитии фазовых состояний иногда может нарушаться вследствие выпадения той или другой фазы. При переходе от парабиотического состояния к нормальному фазы следуют в обратном порядке.

Сон является специфическим состоянием интровертированной психической деятельности, когда значительно уменьшается связь с внешним миром. Физиологически характеризуется снижением возбудимости, мышечного тонуса, таких физиологических функций как частота сокращений сердца, дыхания и температуры тела.

Сон – такая же потребность, как и бодрствование. Две стороны жизни, направленные на оптимизацию жизненного режима.

Виды сна:

• периодический суточный;
• сезонный;
• гипнотический;
• наркотический;
• патологический.

Периодически суточный сон. Длится у взрослого человека около 8 часов. В детстве продолжительность сна больше, в старческом возрасте снижается ( на самом деле увеличивается за счет периодов дремотного состояния и дневного сна ). Периодический суточный сон крайне необходим. Лишение сна собаки выносят лишь около 10 суток. Кролики еще меньше. Животные погибают. Гистологически структуры мозга сильно изменены, наблюдается деструктивные изменения нейронов. Пытку лишением сна человек редко выдерживает больше недели.

Фазы сна:

1. Фаза расслабления. Преобладает синхронизированный альфа – ритм. Глаза закрыты, человек расслабляется.
2. Фаза появления и усиления театволной активности. Синхронизация нарастает. Дремотное состояние, тонус мышц понижен. Типичны полусонные мечтания. Длится 1-9 мин. На этой стадии рождаются интуитивные идеи, приходит решение проблем. Составляет 12% времени сна.
3. Фаза сонных веретен. Характеризуется всплесками высокочастотной активности. Длится 30-45 мин, составляя 38% времени сна.
4. Переходная фаза. Характерны дельта-волны и характерные К- комплексы. Длится 14% от общего времени сна.
5. Глубокий дельта-сон. Выражена дельта-активность. Длительность 30 мин или 12% общей продолжительности сна.
6. Глубокий дельта сон сменяется БДГ сном, парадоксальным или быстрым сном. Для этой стадии сна характерно десинхронизация ритма ЭЭГ и появление бетта-активности, разительные изменения вегетативных показателей. Продолжительность составляет 23% времени сна. Филогенетически эта фаза сна новая. Составляет у кроликов 3%, крыс 20%, кошек – 30% общего времени сна.